Geburtsvorbereitungskurse

Wir bieten regelmässig Kurse in der Region Thun/Bern, Stadt Bern, Kriens/Luzern, Eich/Luzern, Stadt Zürich und Chur/Graubünden an.

Warum machst du den Kurs

du bist optimal und ganzheitlich vorbereitet auf die Geburt
dein/e Geburtspartner/-in ist nicht hilflos und kennt seine/ihre Rolle
das Vertrauen und der Kontakt zu deinem Baby wird gefördert
Stärkung deiner Intuition
weniger Schmerz und Angst

Schwerpunkte im Geburtsvorbereitungskurs

Entspannungs-, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen
Abbau von Ängsten
Verschiedene Visualisierungstechniken
Förderung des Selbstvertrauens und der Selbstsicherheit in Bezug auf die bevorstehende Geburt
Kontakt zum ungeborenen Baby fördern
Stärkung der eigenen Intuition
Kennenlernen und Anwenden der mentalen Gesetzmässigkeiten

Einzelcoaching

Ist deine Schwangerschaft schon weit fortgeschritten, oder ist es dir nicht möglich an einem Gruppenkurs teilzunehmen? Im Einzelcoaching wird individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse eingegangen.

Gemeinsam wird die Anzahl der Sitzungen festgelegt, um dich perfekt auf deine Geburt vorzubereiten.

Fehlgeburt

Der Verlust deines Babys ist ein trauriger Schicksalsschlag. Egal in welcher Woche du dein Baby verloren hast, es ist immer ein grosser Schmerz. Es ist wichtig, den Schock zu verarbeiten, Abschied zu nehmen und inneren Frieden zu finden. Gerne unterstützen wir dich dabei, deinen Schock zu bewältigen, dein Vertrauen zu stärken und eine neue Schwangerschaft positiv anzugehen.

Geburtstrauma

Deine Geburt verlief anders als erwartet, was unvorhergesehene Komplikationen mit sich brachte. Möglicherweise fühltest du dich fremdbestimmt und gefangen, mit Schuldgefühlen und dem Gefühl des Versagens.

Wir unterstützen dich bei der Verarbeitung des traumatischen Geburtserlebnisses was wichtig für dich, dein Baby und eine zukünftige Schwangerschaft ist.

Kaiserschnitt

Vor einem geplanten Kaiserschnitt kann das Baby bereits die Anspannung der Mutter spüren: ihre Nervosität und Unruhe. In unsicheren Zeiten ist es wichtig, mit dem Baby in Kontakt zu bleiben, zu sprechen und zukünftige Ereignisse zu erklären, um Sicherheit zu vermitteln. Der Kaiserschnitt ist eine Operation und diese Wunde sollte gut und mit wenig Schmerz heilen können. Wir bereiten dich und dein Baby optimal auf den bevorstehenden Eingriff vor, um sicherzustellen, dass der Kaiserschnitt für euch beide zu einer entspannten Erfahrung wird. Danach erholst du dich viel schneller. Die Narbe heilt leichter und bereitet dir weniger Schmerzen.

Es ist schön, euch begleiten zu dürfen. Wir freuen uns auf einen entspannten und trotzdem spannenden Kurs mit euch. Im Anschluss an den Kurs stellen wir euch noch ein paar weiterführende Informationen zum Download bereit.

Du hast eine Frage oder einen Wunsch? Wir lesen oder hören gerne von dir.